Getränke

Green Cola – Die gesunde Alternative zu Cola?

*Werbung Gibt es eine gesunde Alternative zu Cola? Schmeckt diese dann auch genauso wie die allseits beliebte Cola? Früher hab ich gerne mal ab und zu eine Cola getrunken. Heutzutage ist stilles Wasser mein täglicher Begleiter sowie Lieblingsgetränk und Cola steht jetzt nicht so auf meinem Ernährungsplan. Laut Statista trinkt jeder Deutsche ca. 35,8 Liter Cola und […]

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Food

Mit den Kornkrachern krachts

*Werbung Von der Vollkornbäckerei Rasche im Wendland haben wir ein tolles Paket mit Kornkrachern erhalten. In den Kornkrachern stecken nur beste Bioland-Zutaten, egal ob im Kornkracher mit Käse, Saaten, Kümmel&Salz, Röstzwiebel oder mit Dinkel. Wo möglich, werden auch regionale Rohstoffe verwendet, sowie von den Höfen aus der Umgebung eingekauft. Die Bäckerei, damals eine klassische Landbäckerei […]

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Food

BUAH – davon kann man nie genug bekommen

*Werbung Wer ist buah? BUAH ist ein junges Berliner Startup und wurde von zwei Geschwistern gegründet, Jessica und Daniel Krauter. Seit 2015 sind diese Zwei, zusammen mit ihrem engagiertem Team voller Tatendrang, um unseren Alltag noch leckerer und gesünder zu machen. Knusprig, Köstlich, Himmlisch! Genau so beschreiben die Zwei ihre Produkte und ich kann mich […]

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Food | Kids

apetito – Glutenfreie Lieblingsmenüs für Kinder

*Werbung Überall hört man die Leute nur noch von Gluten reden. Es gibt einige die sind der Meinung es sei toxisch für den Körper und man solle doch Gluten meiden. In der USA folgt jeder Fünfte einer sogenannten G-Free Diet und isst alles, außer Gluten. Die ganze Welt scheint darüber zu reden, sogar meine Nachbarin […]

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Food

Zwischendurch gesund snacken

*Werbung Wenn man im Alltag viel unterwegs ist, meldet sich schon mal der kleine Hunger. Da ist man gut beraten, wenn man eine gesunde Kleinigkeit dabei hat. Es soll nicht zu viel sein, nicht so schwer im Magen liegen aber gesund soll es sein. DayUp 100% natürlich und gesund DayUp, dass sind einzigartige Lifestyle Snacks, […]

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Gewürze-Essig-Öle

MYOLIO – Mix Dir Dein Öl

*Werbung*   Habt ihr euch schon mal euer eigenes Öl zusammengemixt? Wusstet ihr überhaupt das dies geht? Nein? ich auch nicht, bis ich auf die Seite von MYOLIO gestoßen bin.   Die Idee zu MYOLIO entstand nicht etwa als Ergebnis stundenlangen Brainstormings oder als Teil eines großen Businesskonzepts – ich hatte sie an meinem 25. […]

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Smoothies, Limonaden und mehr

Mango-Ananas Smoothie

*Werbung* Heute gibt es einen leckeren Smoothie mit viel Protein und leckerem Mandel-Drink. Ich benutze hier den Bio-Mandel-Drink von Berief, den ich zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen habe. Es geht ruckzuck und ist wieder total einfach. Alles was ihr dafür braucht sind die Zutaten und einen Mixer oder Smoothie-Maker.   Zutaten • 250 g […]

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Smoothies, Limonaden und mehr

Erdbeer-Smoothie mit Chiasamen

Für diesen leckeren Smoothie brauchen wir nur vier Zutaten und haben einen vitaminreichen Smoothie mit einer super Ballaststoff-Quelle. Chia ist energie- und vitalstoffreich, enthält wenig Kohlenhydrate, hat einen hohen Ballaststoffanteil und enthält reichlich Omega-3-Fettsäuren. Dieser Smoothie eignet sich perfekt auch für die Low Carb Ernährung, denn er enthält nur 8 g Kohlenhydrate.   Zutaten für […]

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Fitness

Bananenbrot

*Werbung* Bananenbrot ist ja in aller Munde und richtig lecker. Es geht schnell und schmeckt mega gut. Hier kommt die tolle Fitness-Variante von Sunnys Secret.   Zutaten: • 2 große, sehr reife Bananen • 100 g Haferflocken • 3 EL Ahornsirup • 60g Erdnussbutter • 2 Eiklar • 50ml Wasser • 60g Erdnussbutter • eine […]

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Gesund und Lecker | Rezepte

Leckere Sonnenblumenkern-Plätzchen

Elias hatte Projektwoche in der Schule und das Thema lautete: ” Gesund und Fit”. Ich versuche mich größtenteils immer gesund zu ernähren, aber manchmal darf es dann doch ein Stück Schokolade sein oder ein Stück Torte.  Mitgebracht hat Elias ein Rezept, welches nur aus 5Zutaten besteht und natürlich gesund ist, aber auch ganz schnell geht. […]

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