12 Tage lang habe ich jetzt das Mineralwasser Rogaska Donat Mg getestet.
Rogaska Donat Mg ist das magnesiumreichste natürliche Mineralwasser aus einer Quelle in Slowenien.
Wie wichtig ist eigentlich Magnesium für unseren Körper?
Magnesium (Mg) ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, ein so genannter essenzieller Nährstoff.
Unser Körper selbst kann Magnesium nicht herstellen. Daher müssen wir ihm über unsere Nahrung jeden Tag ausreichende Mengen zuführen.
Empfohlen werden hier von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung 300 bis 400 mg täglich.
Magnesium wird für viele wichtige Funktionen in unserem Körper benötigt.
Auch hilft Magnesium uns, mit Stress fertig zu werden, weil es Stressaktionen abpuffert und hilft Muskeln und Nerven zu steuern, um nur ein paar Beispiele zu nennen.
Führen wir unserem Körper also nicht genug Magnesium zu, gerät er in einem Magnesiummangel.
Magnesiummangel kann viele Beschwerden verursachen, der Ein oder Andere kennt vielleicht einige, wie zum Beispiel Muskelkrämpfe, Verspannungen, Nervosität, Müdigkeit, Unruhe, Kopf- und Bauchschmerzen aber auch depressive Verstimmungen und Herzrhythmusstörungen gehören dazu.
Infos zu Rogaska
“Der Legende nach soll die Quelle des Mineralwassers von Rogaška entstanden sein, als Pegasus mit seinem Huf den Boden berührte und damit eine Verschiebung der Erdschichten auslöste.”
Bei natürlichen Mineralwassern handelt es sich um Untergrundwasser mit besonderen konstanten und chemischen Eigenschaften. Bereits an der Quelle entsprechen die natürlichen Mineralwasser den hygienischen und bakteriologischen Anforderungen. Die Reinheit ist auf die großen Tiefen zurückzuführen, aus denen die natürlichen Mineralwasser stammen.
“Aufgrund seines hohen Magnesiumgehalts wird dem Namen »Donat« später noch das chemische Symbol für Magnesium „Mg“ hinzugefügt und so die bereits bekannte Tatsache betont, dass das Mineralwasser aus Rogaška den höchsten Magnesiumgehalt von allen bekannten natürlichen Mineralwässern besitzt.”